Erlanger Radlerwochen
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Hallo liebe Radlerfreunde!
Auch als Senior komme gelegentlich zum Essen in den Siemens-Bereich. Natürlich fällt im Eingangsbereich gleich der blaue Werbeflyer der SBK zu den Erlanger Radlwochen vom 27. Mai bis 18. August 2013 ins Auge. Ich war auch bei der Eröffnungs-Veranstaltung am 27. Mai im IZMP in der Henkestraße 91 (das Gebäude mit den 4 Männern auf den Säulen in der Nähe von UBMed). Ein Grund war die Neugier wer von unseren Radlern dort zu sehen sein würde. Ich habe keinen gesehen. Dafür habe ich aber mit Jonas Nienaber von SBK (Versorgungsangebote) gesprochen. Der mir den folgenden Text zur Weitergabe geschickt hat. Aus eigener Erfahrung finde ich es schon wichtig für Ausdauersportler sich bei seinen Aktivitäten auch ärztlich begleiten zu lassen.
Mitradlergruss
Euer Dieter
------ vom 27. Mai 2013 ---------------------------------------------------------------------------------
Erlanger Radlwochen vom 27. Mai bis 18. August 2013
Das erwartet Sie:
Radstudie: Sie wollen wissen was Radfahren, neben Spaß und Stressausgleich, ihrer Gesundheit bringt, oder wenn Sie sich ideal auf die aktuelle Radsaison vorbereiten wollen, dann möchten wie Sie herzlich einladen an der Studie teilzunehmen. Voraussetzung zur Teilnahme ist der Besitz eines eigenen, technisch- einwandfreien Fahrrades (mind. 3 Gänge).
Messungen und Leistungstests zu Beginn und nach Beendigung des Trainingszeitraums
10 gemeinsame Trainingsausfahrten gewürzt mit vielen Informationen rund um das Radfahren
Erfahrenes Betreuungspersonal des Insituts für Medizinische Physik der Uni Erlangen
Die SBK übernimmt 80% der Gesamtkosten des Programmes,
als SBK-Kunde verbleibt lediglich ein Eigenanteil von 30 Euro.
Übrigens: Die ersten 20 angemeldeten SBK Kunden erhalten einen Startplatz bei der BR-Radltour 2013 kostenlos.
Radkurse: Sie sind gerne mit dem Rad unterwegs oder möchten wieder einsteigen.
Diese Kurse umfassen ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, leistungsdiagnostische Tests und Gruppenausfahrten mit hilfreichen Informationen rund ums Radfahren.
Abhängig von der Zahl der Anmeldungen ist eine Einteilung nach den jeweiligen Interessengebieten geplant (MTB, Rennrad, Tourenrad).
Alle Kurse gelten als Präventionskurse und sind nach § 20 SGB V zertifiziert und somit bezuschussungsfähig durch Ihre Krankenkasse.
Workshops und Vorträge: Radeln Sie gerne aber haben keine Zeit sich terminlich zu binden?
Kein Problem, jeden Montag um 18 Uhr finden interessante Vorträge rund um das Thema Radfahren statt.
Themen mit namhaften Referenten (Prof. Dr. Jürgen Weineck, Dr. Leonard Frauenberger, etc.):
Ausdauer, Sport und Herz
Radfahren als Gesundheitssport
Ausrüstung und optimale Ergonomie des Rades
etc..
Rauf auf den Sattel – los geht’s!
Ansprechpartner und Informationen der Uni:
Michael Hettchen Tel: 0 91 31/8522840
Euer
Jonas Nienaber von der SBK (Versorgungsangebote)
------------------------------------------------------------------------ bis 18. August 2013 -----------
Termine 2013
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Folgende Termine stehen für das Jahr 2013 an:
Nr | Tag | Datum | Tour | Treffpunkt | Zeit | Ziel | Guide | km |
KW13 | Start Feierabend-Cup | Zdenek | ||||||
Sa | 23.03.13 | Brevet | Osterdorf | 9:00 | Rangau | Roland | 200 km | |
Fr | 29.03.13 | Karfreitags-Tour | Büchenbacher Linde | 9:00 | Antonius-Kapelle | N.N. | ? km | |
Sa | 13.04.13 | Brevet | Osterdorf | 9:00 | Altmühltal | Roland | 200 km | |
So | 21.04.13 | MFC | Fürth | 8:00 | ||||
Sa | 27.04.13 | Brevet | Osterdorf | 8:00 | Kloster Andechs | Roland | 300 km | |
So | 05.05.13 | MFC | Herpersdorf | 8:00 | ||||
Do | 09.05.13 | Fahrt ins Blaue | ehemalige Ziegelei in Spardorf | 9:00 | ? | N.N. | ? km | |
So | 12.05.13 | MFC | Schnaittach | 8:00 | ||||
Sa | 08.06.13 | Brevet | Osterdorf | 8:00 | Südbayern | Roland | 600 km | |
So | 09.06.13 | Steigerwald Marathon | Langer Johann | 9:00 | Handthal | Klaus | 120 km | |
So | 16.06.13 | MFC | Herzogenaurach | 8:00 | ||||
So | 23.06.13 | Vereinsmeisterschaft | Langer Johann | 9:00 | Wolfgang | |||
So | 30.06.13 | MFC | Neustadt / Aisch | 8:00 | ||||
Sa | 06.07. - 13.07.13 | Friedensfahrt | Prag | Werner | ||||
So | 07.07.13 | MFC | Ansbach | 8:00 | ||||
So | 21.07.13 | MFC | Ammerndorf | 8:00 | ||||
So | 28.07.13 | MTB-Steigerwald Marathon | Langer Johann | 9:00 | Handthal | Klaus | ||
So | 28.07.13 | Arber-Marathon | Regensburg | |||||
So | 04.08.13 | Frankenwald | Kronach | |||||
So | 01.09.13 | Zoigl-Tour | Pirk | 7:00 | 80 - 200 km | |||
So | 08.09.13 | Weltkulturerbe-Tour | Regensburg | 7:00 | Roland | 200 | ||
So | 22.09.13 | MFC | Erlangen | 8:00 |